Grid star text-message

SUPA CREMA DE LEGUME

Data:25-09-2026

Postat de Anyta Cooking

PREPARARE

20 minute

Gatire

25–30 minute

Timp total

50 minute

Bucatarie

Românească

PORTII

8–10 portii

Calorii

200–250 kcal/porție

FEL

Fel principal

 

INGREDIENTE

- 1 conopidă

- 1 broccoli mic

- 5 morcovi medii

- 3 dovlecei

- 1 ceapă

- usturoi, după gust

- 4 cartofi medii

- 1 bucată de praz

- 2 ardei roșii

- 1 dovleac mare

- 50 ml ulei

- condiment pentru legume 

- sare, după gust

- piper, după gust

- pătrunjel verde, după gust

- apă, cât să acopere legumele

SERVIRE

  • pâine prăjită, tăiată cubulețe

  • puțin ulei de măsline

 

MOD DE PREPARARE

1. Pregătirea legumelor

Spală și curăță toate legumele. Taie conopida și broccoli în bucăți potrivite, iar morcovii, dovleceii, cartofii, dovleacul, ceapa și ardeii în cubulețe. Taie prazul și usturoiul în bucăți mai mici. Nu este necesar ca legumele să fie tăiate perfect, deoarece la final vor fi transformate într-o cremă.

2. Fierberea legumelor

Pune cei 50 ml de ulei într-o oală încăpătoare. Adaugă legumele pregătite și amestecă puțin. Toarnă apă cât să acopere legumele. Adaugă condimentul de legume și lasă legumele să fiarbă la foc potrivit aproximativ 25–30 de minute, până când toate sunt foarte bine fierte și pot fi străpunse ușor cu furculița.

3. Transformarea legumelor în supă cremă

După ce legumele sunt fierte, adaugă pătrunjelul verde. Pune legumele în blender sau mixer, împreună cu puțin din lichidul în care au fiert. Mixează până când obții o compoziție fină și cremoasă.Adaugă treptat lichid din supă până când ajungi la consistența dorită.Dacă preferi o supă cremă mai groasă, folosește mai puțin lichid. Pentru o supă mai fluidă, adaugă puțin mai mult din zeama în care au fiert legumele.

4. Potrivirea gustului

Pune crema de legume înapoi în oală și gustă. Adaugă sare și piper după gust, ținând cont că și cuburile de supă pot conține deja sare. Amestecă bine și, dacă este nevoie, mai încălzește supa câteva minute la foc mic.

5. Servire

Taie pâinea în cubulețe și prăjește-o până când devine aurie și crocantă. Pentru un plus de aromă, poți adăuga puțin ulei de măsline peste cubulețele de pâine înainte de servire.

Sfaturi pentru o supă cremă de legume reușită

  • Taie legumele aproximativ de aceeași dimensiune, astfel încât să fiarbă uniform.

  • Nu adăuga prea multă apă de la început. Este mai ușor să subțiezi supa la final decât să încerci să o îngroși.

  • Fierbe legumele până când sunt foarte moi. Astfel, supa va deveni mult mai fină atunci când o mixezi.

  • Pentru o textură foarte fină, mixează legumele suficient de mult și adaugă lichid treptat.

  • Gustă supa înainte de a mai adăuga sare, deoarece cuburile de supă pot fi deja sărate.

  • Dacă vrei o aromă mai intensă, poți adăuga usturoiul încă de la începutul fierberii.

  • Crutoanele sau cubulețele de pâine prăjită se adaugă chiar înainte de servire, pentru a rămâne crocante.

Carte Se pregătește ușor, iar pâinea prăjită crocantă și puțin ulei de măsline îi dau un plus de savoare. Dacă vă plac supele cremă și rețetele simple cu multe legume, salvați rețeta și încercați-o și voi! heart

Am folosit Urmatoarele Ustensile si Ingrediente:

Recenzii (0)

Recenzii

Nu exista recenzii pana acum.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*
*

Retete recomandate

GULAS DE VITA LA CEAUN

  MOD DE PREPARARE 1. Pregătește baza de grăsime Încinge bine ceaunul (bogrács) pe jar mediu și pune slănina afumată tăiată cubulețe împreună cu cele 2 linguri de untură. La ...

Vezi reteta
PUI CU CIUPERCI IN SOS DE BERE

  MOD DE PREPARARE 1. Pregătirea cărnii Tăiem carnea de pui în bucăți potrivite și o condimentăm cu sare, piper și boia dulce. 2. Rumening puiul Încingem puțin ulei într-o ...

Vezi reteta
SOS DE USTUROI

  MOD DE PREPARARE Punem usturoiul, laptele și puțină sare într-un blender și mixăm până când usturoiul este bine mărunțit. Adăugăm treptat uleiul, puțin câte puțin, co ...

Vezi reteta
CREMA DE AVOCADO

  MOD DE PREPARARE 1. Pregatirea ingredientelor  Taiem avocado-ul in doua, indepartam samburele si scoatem pulpa cu ajutorul unei linguri. Punem pulpa de avocado intr-un blender. Peste av ...

Vezi reteta
MACAROANE SUCULENTE CU CARNE DE VITA

  MOD DE PREPARARE 1. Pregatirea carnii Taiem carnea de vita in bucati potrivite si o condimentam cu sare si piper. Trecem fiecare bucata prin putina faina, astfel incat sa fie acoperita usor ...

Vezi reteta
PUI CU MUSTAR SI CARTOFI PE GRATAR

  MOD DE PREPARARE 1. Pregatirea puiului Spalam si uscam bine puiul, apoi il ungem atat la interior, cat si pe toata suprafata cu ulei de masline. Intr-un bol amestecam mustarul dulce, usturoi ...

Vezi reteta

Vezi magazinul meu online

Vei gasi ustensilele care iti vor usura munca

Retete Recente

PIEPT DE PUI IN STIL KFC LA CUPTOR

  MOD DE PREPARARE 1. Pregătim pieptul de pui Spălăm și curățăm pieptul de pui, apoi îl ștergem bine cu prosoape de hârtie. Tăiem pieptul de pui în fâșii sau bucăți pot ...

Vezi reteta
TOCANA DE PUI CU MAMALIGA

  MOD DE PREPARARE 1. Pregătim ceapa Într-o cratiță încăpătoare, încălzim uleiul și adăugăm cele două cepe mari, tocate mărunt. Călim ceapa la foc mediu aproximativ 7–8 ...

Vezi reteta
PUI UMPLUT CU CIUPERCI LA CUPTOR

  MOD DE PREPARARE 1. Pregătim umplutura de ciuperci Începem cu umplutura. Într-o tigaie, încălzim puțin ulei și călim ceapa până când devine ușor aurie. Adăugăm ...

Vezi reteta
SUPA CREMA DE LEGUME

  MOD DE PREPARARE 1. Pregătirea legumelor Spală și curăță toate legumele. Taie conopida și broccoli în bucăți potrivite, iar morcovii, dovleceii, cartofii, dovleacul, ceapa și ardeii &i ...

Vezi reteta
FILET DE VITA UMPLUT CU SUNCA SPANIOLA SI BRANZA

  MOD DE PREPARARE 1. Pregătirea fileurilor de vită Pregătește cele 8 fileuri de vită și, dacă este necesar, aplatizează-le ușor pentru a putea fi umplute și rulate mai ușor. Presară puțină sa ...

Vezi reteta
OUA DE PASTI CU EFECT MARMORAT

  MOD DE PREPARARE 1. Pregătirea cojilor de ceapă Pune cojile de ceapă în blender și mărunțește-le în bucăți mici. 2. Pregătirea ouălor Umezește ouăle, apoi trece-le prin cojile ...

Vezi reteta

Produse Recomandate

Aboneaza-te la newsletter

Abonează-te la newsletter-ul nostru pentru a primi prin email informaţii, noutăţi sau oferte şi promoţii de la Anyta Cooking!

Retete de la abonati

Rețetele gospodinelor noastre de pe grupul culinar de pe facebook REȚETE CULINARE ÎMPREUNĂ ANYTA COOKING se află aici. Puteți să vă înscrieți în acest grup apăsând butonul alaturat.

Contactati-ne: