Grid star text-message

SMOOTHIE PENTRU CRESTEREA IMUNITATII

Data:22-09-2026

Postat de Anyta Cooking

 

INGREDIENTE 

- 1 banana

- 200 g mango

- 30 ml suc catina

- sucul de la 2 morcovi

- 150 ml lapte de cocos

- 1 lingura miere albine

 

MOD DE PREPARARE

1. Pregătirea ingredientelor

Curăță banana și mango și taie-le bucăți.

2. Adăugarea ingredientelor

Pune banana, mango, sucul de cătină, sucul de morcov, laptele de cocos și mierea în blender.

3. Mixarea

Blenduiește toate ingredientele până obții o băutură fină și cremoasă.

4. Servirea

Toarnă smoothie-ul în pahare și servește-l imediat. Pentru un smoothie mai rece, poți adăuga câteva cuburi de gheață în blender.

Sfaturi pentru un smoothie reușit

  • Folosește mango și banană bine coapte pentru o textură cremoasă și un gust natural dulce.

  • Dacă mango-ul și banana sunt reci, smoothie-ul va fi mai plăcut fără să fie nevoie de gheață.

  • Pentru un gust mai acrișor, poți crește ușor cantitatea de suc de cătină.

  • Dacă fructele sunt foarte dulci, poți reduce sau chiar elimina mierea.

  • Pentru o consistență mai fluidă, mai adaugă puțin lapte de cocos.

 

Carte Un smoothie simplu, cremos și plin de culoare, perfect pentru un început de zi fresh! Încercați și voi combinația de mango, banană, cătină și morcov și spuneți-ne cum vi se pare. Se prepară în doar câteva minute și este tare gustos! Poftă bună și spor la preparat! ❤️

Am folosit Urmatoarele Ustensile si Ingrediente:

Recenzii (0)

Recenzii

Nu exista recenzii pana acum.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*
*

Retete recomandate

BEZELE DE CASA

  MOD DE PREPARARE 1. Pregătirea Punem albușurile de la temperatura camerei într-un bol, adăugăm zahărul și așezăm bolul pe baie de abur, amestecând continuu până când ...

Vezi reteta
CHEC PUFOS CU IAURT SI LAMAIE

MOD DE PREPARARE 1. Pregătirea compoziției pentru chec Într-un bol încăpător, punem ouăle, zahărul și un vârf de cuțit de sare. Mixăm câteva minute, până când com ...

Vezi reteta
CHEC PUFOS CU AFINE SI CIOCOLATA

  MOD DE PREPARARE 1. Pregătirea compoziției Într-un bol încăpător, punem ouăle, zahărul și un vârf de cuțit de sare. Mixăm câteva minute, până când compozi ...

Vezi reteta
CLATITE CU CACAO

MOD DE PREPARARE 1. Pregătirea aluatului pentru clătite Într-un bol încăpător, punem ouăle, zahărul și un praf de sare. Amestecăm cu un tel până când zahărul începe să ...

Vezi reteta
FURSECURI BROWNIE CU CIOCOLATA

MOD DE PREPARARE 1. Pregătirea compoziției de brownie Începem prin a topi ciocolata neagră împreună cu untul, fie pe baie de aburi, fie în cuptorul cu microunde, în reprize s ...

Vezi reteta
CORNULETE FRAGEDE CU NUCA

MOD DE PREPARARE Prepararea acestor cornulețe fragede este foarte simplă și rapidă. Punem toate ingredientele în bolul mixerului și le mixăm timp de aproximativ 2 minute, la viteză mică, p&acir ...

Vezi reteta

Vezi magazinul meu online

Vei gasi ustensilele care iti vor usura munca

Retete Recente

SFERE DIN CIOCOLATA PENTRU DECOR

  MOD DE PREPARARE 1. Topirea ciocolatei Topește bine ciocolata până devine fluidă și omogenă. 2. Prima învelire Cu ajutorul unei pensule, unge formele de silicon cu un strat de ...

Vezi reteta
SMOOTHIE PENTRU CRESTEREA IMUNITATII

  MOD DE PREPARARE 1. Pregătirea ingredientelor Curăță banana și mango și taie-le bucăți. 2. Adăugarea ingredientelor Pune banana, mango, sucul de cătină, sucul de morcov, laptele de cocos ș ...

Vezi reteta
BRIOSE CU CIOCOLATA

  MOD DE PREPARARE 1. Pregătirea compoziției Pune toate ingredientele în robotul de bucătărie Marca Anyta Cooking și mixează până obții un aluat fin și omogen. 2. Pregătirea forme ...

Vezi reteta
GOGOSI PUFOASE

MOD DE PREPARARE 1. Pregătirea aluatului Începem prin a încălzi ușor laptele. Acesta trebuie să fie călduț, nu fierbinte. Punem drojdia într-un bol, adăugăm puțin zahăr și puțin di ...

Vezi reteta
GOGOSI PUFOASE DE POST

  MOD DE PREPARARE 1. Pregătirea drojdiei Într-un bol, dizolvați zahărul brun în jumătate din cantitatea de apă călduță. În alt bol, zdrobiți drojdia și adăugați restul de ap ...

Vezi reteta
CHEC GLAZURAT CU CIOCOLATA SI ARAHIDE

  MOD DE PREPARARE 1. Pregătirea compoziției Începem prin a separa ouăle. Mixăm albușurile in bolului robotului marca Anyta Cooking cu un praf de sare până când obținem o spu ...

Vezi reteta

Produse Recomandate

Aboneaza-te la newsletter

Abonează-te la newsletter-ul nostru pentru a primi prin email informaţii, noutăţi sau oferte şi promoţii de la Anyta Cooking!

Retete de la abonati

Rețetele gospodinelor noastre de pe grupul culinar de pe facebook REȚETE CULINARE ÎMPREUNĂ ANYTA COOKING se află aici. Puteți să vă înscrieți în acest grup apăsând butonul alaturat.

Contactati-ne: