CIORBA DE DOVLECEI A LA GREC
Grid star text-message

CIORBA DE DOVLECEI A LA GREC

Data:29-09-2026

Postat de Anyta Cooking

PREPARARE

20 minute

Gatire

35–40 minute

Timp total

1 oră

Bucatarie

Românească

PORTII

6–8 porții

Calorii

180 kcal/porție

FEL

Fel principal

 

INGREDIENTE

- 4 dovlecei tineri, fără multe semințe, tăiați în cubulețe mici

- 2 morcovi medii

- 2 cepe albe

- 2 lingurițe ulei de floarea-soarelui

- 2 lingurițe unt

- 1 linguriță orez, bine spălat – opțional

- 2 litri supă clară de legume sau apă, de preferat supă de legume

- 3 linguri smântână grasă

- 3 gălbenușuri

- zeama de la ½ lămâie sau după gust

- coaja rasă fin de la ½ lămâie bio – opțional

- un fir de pătrunjel verde, tocat

- 1–2 frunze de țelină verde, tocate fin – opțional

- sare, după gust

- piper alb, după gust

 

MOD DE PREPARARE

1. Pregătim legumele

Curățăm ceapa și morcovii. Tăiem ceapa mărunt, iar morcovii îi tăiem în bucăți mici. Dovleceii îi spălăm bine și îi tăiem în cubulețe mici. Dacă sunt dovlecei tineri, cu puține semințe, nu este nevoie să îi curățăm de coajă.

2. Călim ușor ceapa și morcovul

Într-o oală încăpătoare punem uleiul și untul. Adăugăm ceapa și morcovul și le gătim la foc mic spre mediu, amestecând din când în când, până când legumele se înmoaie ușor. Nu este nevoie să le rumenim. Vrem doar să se înmoaie și să își elibereze aroma.

3. Adăugăm dovleceii și orezul

Punem dovleceii tăiați cubulețe în oală și amestecăm. Dacă folosim orez, îl adăugăm acum, după ce l-am spălat foarte bine. Turnăm cei 2 litri de supă clară de legume. Dacă nu avem supă, putem folosi apă. Asezonăm cu sare și puțin piper alb. Lăsăm ciorba să fiarbă la foc potrivit până când toate legumele sunt bine pătrunse, iar orezul, dacă l-am folosit, este fiert.

4. Pregătim amestecul de smântână și gălbenușuri

Într-un bol punem smântâna grasă și cele 3 gălbenușuri. Amestecăm bine până când obținem o compoziție omogenă. Pentru ca amestecul să nu se taie atunci când îl adăugăm în ciorbă, luăm treptat câteva polonice de zeamă fierbinte din oală și le adăugăm peste smântână și gălbenușuri, amestecând continuu.

În acest fel, aducem treptat amestecul la temperatura ciorbei.

5. Dregem ciorba

Când legumele sunt fierte, reducem focul. Turnăm treptat amestecul de smântână și gălbenușuri în oală, amestecând ușor. Nu mai lăsăm ciorba să fiarbă în clocot după ce am adăugat gălbenușurile. O încălzim ușor, cât să se lege și să devină cremoasă.

6. Adăugăm lămâia și verdeața

Adăugăm zeama de la jumătatea de lămâie, treptat, gustând pe parcurs. Cantitatea poate fi ajustată în funcție de cât de acrișoară îți place ciorba. Pentru o aromă mai fină și mai proaspătă, putem adăuga și puțină coajă rasă de lămâie bio. La final punem pătrunjelul verde tocat și, dacă dorim, frunzele de țelină tocate fin. Potrivim de sare și piper alb.

Sfaturi pentru o ciorbă de dovlecei reușită

  • Folosește dovlecei tineri, cu puține semințe. Sunt mai fragezi și au o textură plăcută.

  • Nu rumeni prea tare ceapa și morcovul. Pentru această ciorbă este suficient să fie înmuiate ușor.

  • Supa clară de legume oferă un gust mai bogat decât apa simplă.

  • Dacă folosești orez, nu exagera cu cantitatea. Este suficient foarte puțin pentru a ajuta la textură.

  • Nu adăuga smântâna și gălbenușurile direct în ciorba clocotită, deoarece există riscul să se brânzească.

  • Temperează întotdeauna amestecul de gălbenușuri și smântână cu zeamă fierbinte înainte de a-l pune în oală.

  • După ce ai dres ciorba, evită fierberea în clocot.

  • Adaugă zeama de lămâie treptat și gustă. Astfel poți controla cât de acrișoară va fi ciorba.

  • Coaja de lămâie este opțională, dar oferă o aromă foarte plăcută și proaspătă.

Carte Această ciorbă de dovlecei cu smântână este potrivită atunci când vrei o mâncare ușoară, dar plină de gust. Dovleceii fragezi, morcovul și ceapa se completează perfect cu smântâna, gălbenușurile și aroma proaspătă de lămâie. Sper să încercați și voi această rețetă de ciorbă de dovlecei și să vă placă la fel de mult! Este ușoară, aromată și tare gustoasă. Poftă bună! heart

Am folosit Urmatoarele Ustensile si Ingrediente:

Recenzii (0)

Recenzii

Nu exista recenzii pana acum.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*
*

Retete recomandate

Ciorba de burta

  Mod de preparare: Pune oasele de vită într-o oală mare și acoperă-le cu cei 5 litri de apă rece. Adaugă boabele de piper, cepele curățate și morcovii. Lasă totul să fiarbă la foc mic ap ...

Vezi reteta
Ciorba de vacuta - Anyta Cooking

Așa preparați cel mai ușor o ciorbă de văcuță tradițională românească, servită la masă cu smântână delicioasă! Urmați rețeta de mai jos. Mod de preparare: Tăiați carnea cubulețe și ...

Vezi reteta
Supa de pui cu galuste

  Mod de preparare Preparare supă: Spălăm bine carnea, punem apă cât să o acopere, adăugăm sare după gust și o lăsăm să fiarbă o jumătate de oră, după care adăugăm zarzavaturile & ...

Vezi reteta

Vezi magazinul meu online

Vei gasi ustensilele care iti vor usura munca

Retete Recente

CIORBA DE FASOLE VERDE CU SMANTANA

  MOD DE PREPARARE 1. Pregătește legumele Curăță cepele și morcovii. Spală ardeii, îndepărtează semințele și cotoarele, apoi taie toate legumele în cubulețe mici sau felii, după pr ...

Vezi reteta
SUPA DE PESTE LA CEAUN

  MOD DE PREPARARE 1. Curăță și pregătește peștele Dacă folosești crap întreg, curăță-l bine de solzi, eviscerează-l și spală-l rapid cu apă rece. Îndepărtează branhiile dacă folos ...

Vezi reteta
SUPA DE COCOS – CLARA, GUSTOASA, CA IN ARDEAL.

  MOD DE PREPARARE 1. Pornirea corectă a supei Punem carnea de cocoș într-o oală mare și o acoperim cu cei 4-5 litri de apă rece. Este important să pornim cu apă rece, deoarece astfel ca ...

Vezi reteta
CIORBA DE DOVLECEI A LA GREC

  MOD DE PREPARARE 1. Pregătim legumele Curățăm ceapa și morcovii. Tăiem ceapa mărunt, iar morcovii îi tăiem în bucăți mici. Dovleceii îi spălăm bine și îi tăiem î ...

Vezi reteta
Ciorba de spanac cu oua intregi

  Mod de preparare: Spanacul se curăță de codițe astfel încât să rămână doar frunzele, după care se spală bine, se opăresc câteva minute apoi trecem sub jet de apă rece ...

Vezi reteta
Ciorba de perisoare

  Mod de preparare: Într-o oală punem uleiul de floarea-soarelui, adăugăm legumele și le călim vreo 2 minute. Peste legume am pus puțină sare și am adăugat vreo 5 litri de apă. Apoi am l ...

Vezi reteta

Produse Recomandate

Aboneaza-te la newsletter

Abonează-te la newsletter-ul nostru pentru a primi prin email informaţii, noutăţi sau oferte şi promoţii de la Anyta Cooking!

Retete de la abonati

Rețetele gospodinelor noastre de pe grupul culinar de pe facebook REȚETE CULINARE ÎMPREUNĂ ANYTA COOKING se află aici. Puteți să vă înscrieți în acest grup apăsând butonul alaturat.

Contactati-ne: